Sağlıklı Çalışma Alanları için Doğru Çalışma ve Ofis Sandalyesi Seçimi
Modern çalışma yaşamında, çalışan nüfusun önemli bir bölümü işini ofislerde masa başında yapıyor. Esnek çalışma ile birlikte ofisler eve taşınsa da masa başında geçirilen zaman azalmıyor. Bu durum masa başında rahat hareket etmeyi ve uzun süreli çalışmaya dayanıklı olmayı gerektiriyor. Ofis sandalyesi masa başı çalışma koşulları göz önünde bulundurularak tasarlanan oturma mobilyalarıdır. Yönetici sandalyesi, çalışma sandalyesi gibi farklı şekillerde adlandırılır. Tümü aynı işlev için geliştirilen fakat farklı özelliklere sahip ürünlerdir.
Ofis sandalyelerİ ofisler kadar evlerde de yoğun olarak kullanılır. Esnek çalışmanın yaygınlaşmasının yanı sıra öğrencilerin de ihtiyacıdır. Uzun süreli çalışmaların vücut ağrıları ile sonuçlanmaması için önemlidir. Konfor ve sağlık fiziksel özelliklerle bağlantılı olduğu için, farklı gereksinimlere yanıt verecek tasarımlar yapılır.
Doğru Çalışma Sandalyesi Neden Önemli?
Bugün ofis çalışanları uyanık kaldıkları süre zarfında günün neredeyse yarısını oturarak geçirir. Sağlıksız bir ofis sandalyesi kullanımı duruş bozukluklarına ve ciddi sağlık sorunlarına sebep olur. Duruş bozuklukları şu sorunlara yol açabilir:
- Doğru pozisyonda oturmamak, başın arkasından başlayarak boyun, sırt ve çene kaslarını gerer. Kas ağrıları belli bir süre sonra sinir sıkışmasına dönüşür.
- Baş bölgesinde kronikleşen bir ağrı oluşur.
- Bel ve kalçada ağrı oluşur. Uzun süreli ağrılar fıtık başlangıcına götürür.
- Bacakların doğru pozisyonu alamaması sebebi ile diz ve bileklerde ağrıya sebep olabilir.
- Yanlış pozisyonda doğru nefes alışverişi sağlanamayacağı için nefes problemleri yaşanır.
- Sürekli bir yorgunluk hali ortaya çıkar.
Sağlığa olan etkisiyle bağlantılı olarak, doğru ofis sandalyesi seçmenin bir diğer etkisi de verimlilik üzerinedir. Rahatsız bir biçimde çalışan kişi motivasyon kaybı yaşar. Sıklıkla yerinden kalkma isteği duyar. Çevresel etkilere daha çabuk tepki verir. Dikkat dağınıklığı sebebi ile kesintisiz çalışma süresi düşer. Bu gibi sebeplerle çalışan işe verebileceği katkıyı sağlayamaz.
Modelin ve teknik özelliklerin yanında, malzeme seçimi de önemlidir. Kaplama için kullanılan malzeme terlemeye neden olmamalı. Aksi halde sık hastalıklar ortaya çıkabilir. Aynı zamanda ıslaklık ve koku sebebi ile rahat çalışma ortamı da bozulur.
Kısacası, sağlıklı ve verimli bir çalışma ortamını sağlamak için doğru ofis çalışma sandalyesi seçilmesi şarttır.
Ofis Sandalyesi Özellikleri
Çalışma sandalyesi, uzun çalışma saatlerinin ihtiyaçlarına göre tasarlanan mobilyalardır. Her bir parçası özel olarak düşünülür. Vücudun her bir bölgesi ile uyumlu ergonomik modeller üretilir. Rahat ofis sandalyesi sadece konfor değil aynı zamanda sağlık demektir.
Ofis sandalyeleri aşağıdaki özelliklere sahip olmalıdır:
- Ortalama boyutlarda bir insan için rahat oturabileceği bir ofis sandalyesi yüksekliği 40-50 cm arası olur. Uzun süreli çalışmalarda 1-2 cm bile fark edebilir. Bu nedenle, ofis sandalyesi tam ayarlanabilir olmalıdır.
- Rahat hareket edebilmek için tekerleklidir. Dengenin sağlanabilmesi açısından 4-5 ayaklı modeller tercih edilir.
- Kendi etrafında 360 derece dönebilir.
- Doğru bir pozisyonu yakalamak için sırt bölgesinin ofis sandalyesi ile teması tam olmalıdır. Sırt bölümü omurganın şeklini destekleyecek şekilde olmalıdır.
- Sırt bölümü genişliğinin minimum 30 cm olması gerekir. Uzun süreli çalışmalar için terletmeyecek bir kumaş tercih edilmelidir.
- Koltuk arka bölümünün eğiminin de ihtiyaçlara göre ayarlanabilmesi gerekir.
- Oturma yerinde dikkat edilmesi gereken nokta, bacak arasından geçen sinirlerin baskılanmamasıdır. Aksi halde bacaklarda uyuşma ve kalçada sinir sıkışmaları yaşanabilir. Bu nedenle, ofis sandalyesi oturma bölümü çok geniş olmamalıdır.
- Sırt ve oturma alanları düz olmamalıdır. Vücutta bulunan kıvrımlarla uyumlu bir şekilde tasarlanmalıdır.
- Kol desteği, bilgisayar, klavye gibi araçların kullanımında yardımcıdır. Rahat bir kullanım açısından ayarlanabilir olması tercih sebebidir.
Ofis Sandalyesi Kullanımı
Fiziksel ihtiyaçlar kişiseldir. Kişinin boyu, kilosu, varsa sağlık problemleri gibi bir çok kriterle belirlenir. Örneğin, kronik bel ağrısı olan bir kişinin oturacağı alanda bel desteği daha önemli hale gelir. Öznel kriterlerin yanında ofis sandalyesi kullanımında dikkat edilmesi gereken genel geçer noktalar şu şekilde özetlenebilir:
- Ofis sandalyesi oturak yüksekliği, ayakta durulduğunda diz boyu kadar olmalıdır.
- Oturur pozisyonda iken tüm taban yere değecek şekilde basılabilmelidir. Üst bacak ile zemin paralel kalmalıdır.
- Bacaklardaki sinirlerin sıkışmaması için diz arkasının oturak ucunda olması gerekir.
- Bel ve sırt desteklerinde, hareket esnekliğini sağlayabilmek için 5 cm'lik boşluk bırakılır.
- Rahat ofis sandalyesi bir ihtiyaç olsa da sandalye pozisyonu çalışmayı destekleyici şekilde tutulmalıdır. Sırt 90 dereceden biraz eğik olacak şekilde ayarlanır.
- Çalışma sandalyesi kol destekleri yatay şekilde, omuz bilek arası 90 derecelik bir açı ile olmalıdır. Koltuk ayarları bu açıyı yakalayacak şekilde yapılır.
Bunlara ek olarak, özgün durumlara göre ekstra özelliklere sahip modeller de tercih edilebilir. Örneğin, kilolu kişiler koltuk genişliğini arttırmak için ayarlanabilir kol destekleri kullanabilir. Kolçaklar yatay düzlemde açılarak daha geniş bir oturma alanı elde edilebilir. Terleme problemi yaşayanlar fileli ofis koltuklarını kullanarak koltukların bu konudaki etkisini azaltabilir. Ofis sandalyesi fiyatları tüm bu özelliklere göre farklılık gösterir.
Çalışma ve Ofis Sandalyeleri Kategorisindeki Modeller
Ofis sandalyesi modelleri fiziksel ve işlevsel gereksinimlere göre farklılaşır. Kullanım sıklığı modelin özelliklerini belirlemede önemli bir kriterdir. Sahaya da çıkan ofis personeli ile tüm gün masa başında çalışma yapan kişilerin gereksinimleri farklılık gösterir. Bu doğrultuda çalışma sandalyesi ile misafir koltukları da farklıdır.
Bugün piyasada bulunan tüm modellerin iki önemli ortak özelliği vardır.
- Ofislerde düz ayaklı sandalyelerin kullanımı giderek azalır. Tekerlekli ofis sandalyeleri çalışma alanında hareket kolaylığı sağlaması açısından tercih edilir.
- Tüm modellerde yükseklik belli bir seviyeye kadar ayarlanabilir. Maksimum ve minimum yüksekliğin belirlenmesinde ise temel seviye önemlidir.
Tasarımlar özgün özelliklerine göre ofis sandalyesi modelleri farklı şekillerde incelenebilir.
Yönetici Sandalyesi
Yönetici sandalyesi, bir şirkette yönetici pozisyonunda çalışan kişilerin kullandığı koltuk ve sandalyelerdir. Yönetici kadrosu deyince akla farklı kademeler gelebilir. En üst düzeyde yönetim kurulu başkanından birim yöneticilerine kadar bir çok kişi yönetici sandalyesi kullanabilir. Her kademe için farklı modeller geliştirilir. Bu koltukların temel farkı, konfor ve rahat çalışma ortamının yanında hiyerarşik pozisyonun fiili olarak yansıtılmasıdır. Şık ve profesyonel bir görünüm önemlidir.
Yönetici sandalyesi diğer ofis koltuklarından daha geniş ve heybetlidir. Karşısında oturan kişiye yukarıdan bakılabilecek şekilde kullanılır. Böylece otoritenin kaynağı karşı tarafa da geçer. Yöneticilerin kullandığı ofis sandalyesi fiyatları diğer koltuklarla karşılaştırıldığında daha yüksektir. Bunun karşılığını verecek özgün özellikleri bulunur.
Yönetici koltuklarında bulunabilen ayırt edici özellikler şu şekilde sıralanabilir.
- Kurulum boyutları diğer ofis sandalyesi çeşitlerine göre yüksektir.
- Sırt ve oturma alanları daha geniş ve derindir.
- Yanlarda bulunan ekstra destek sayesinde daha rahat bir kullanım sağlanır.
- Koltuk destekleri ayarlanabilir.
- Bel ve sırt bölgesinde ekstra destek bulunur.
- Çıkabilen ekstra baş destekleri bulunur.
- Tamamen yatabilen sırt bölümü ile ofiste dinlenme süresince de kullanılabilir.
Yönetici koltuklarında farklı kademe tasarımları için farklı malzemeler tercih edilebilir. En üst düzeyde yöneticilerin diğer personel gibi ofiste bulunma zorunluluğu olmadığından görünüm ön plana çıkar. Deri ofis sandalyesi kullanımı yaygındır.
Kolçaklı ve Kolçaksız Ofis Koltukları
Kolçaklı ya da kol destekli ofis sandalyesi olarak adlandırılan modellerin temel amacı masa başı çalışmalarda omuz ve kol bölgesine binen ağırlığı azaltmaktır. Ölçülen ağırlık çok olmasa da sürekli aynı pozisyonda durmak hissedilen ağırlığı arttırır. Bu ağırlığı azaltmak için kolun yer ile paralel şekilde durması gerekir. Kol desteğinin temel amacı da budur. Kol, desteğe konulduğunda yukarı ya da aşağı eğimli olmaması beklenir.
Kolçaklı modeller koltuk gibi kolun gövde ile birleştiği tek bir gövde şeklinde olabilir. Ya da kol desteğinin bir sandalyeye eklemlenmesi gibi düşünülebilecek ofis sandalyesi tipinde de tasarlanabilir. İlki daha klasik iken ikinci modeller modernize edilmiş versiyonlarıdır. Kolçaklı modellerde önemli bir ek özellik, ayarlanabilir desteklerdir. Bu özellik ofis sandalyesi tiplerinde bulunur. Oturmak için daha geniş bir alan gerektiğinde kolçaklar iki yana doğru hareket ettirilebilir.
Bugün koçaklı modeller ön planda olsa da tasarımcılar kol desteğinin sınırlamasından hoşlanmayanları da düşünür. Çalışırken yerinde duramayan, motivasyonunu daha hareketli bir ortamdan alan, sandalyede de olsa bağdaş kuranlar için oldukça rahat bir tercihtir. Öğrencilerin ders çalışma sandalyesi olarak en çok talep ettiği modeller arasındadır. Sırt bölümü amortisörlü olanlar uzun süre kullanılabilir. Rapido ofis sandalyesi bu konuda en çok tercih edilen modeller arasındadır. Ayrıca, kullanım alanına göre kol desteğinin tercih edilmediği yerler de olabilir. Örneğin dişçilerin kullandığı sandalyelerin büyük bölümü hareketi sınırlandırmaması için kol desteğine sahip değildir.
Fileli ve Deri Ofis Sandalyesi
Mobilya döşemelerinde file kullanımı giderek yaygınlaşır. Filenin hafifliği, hava alan yapısı tercih edilmesinin temel sebepleridir. Benzer şekilde ofis sandalyesi tasarımlarında da kullanımı artar. Fileli ofis sandalyesi ergonomik tasarımları ile son dönemin en trend modelleri arasına girer. Çalışma alanları koku ve neme karşı hassas alanlardır. File döşeme terlemeyi engelleyerek önemli bir sorunu ortadan kaldırır. File kullanımının en önemli avantajları şu şekilde sıralanabilir:
- Hava alan yapısı ile terletmez.
- Nem, su gibi rahatsızlık verici maddeleri tutmaz.
- Esnekliği sayesinde kullanıcının vücuduna uygun şekli alabilir.
- Her tür tasarımda kullanılabilir.
- Değişik renk seçenekleri ile farklı alternatifler oluşturur.
Filenin avantajlarına rağmen klasik deri ofis sandalyeleri hala popülerdir. Malzemenin en büyük avantajı ihtişamlı görüntüsü ve kalitesidir. Deri kolay kolay deforme olmaz. Uzun süre kullanılabilir. Özellikle yönetici odalarının vazgeçilmez parçasıdır. Diğer malzemelere göre terletme olasılığı yüksek olmasına rağmen kullanıcı profili sayesinde bu dezavantaj tolere edilebilir. Deri görünümünden hoşlanan fakat deri kullanımını tasvip etmeyenler ise suni deriden yapılan ürünlere yönelir. Ofis sandalyesi tasarımında sıklıkla uygulanan suni deri hem fiyat hem çevre açısından daha az maliyetli bir seçenektir. Deri kokusundan hoşlanmayanlar için de iyi bir seçenektir. Hakiki deriye göre daha sert yapıdadır ve daha kolay deforme olabilir.
Ortopedik Ofis Sandalyeleri
Sağlıklı bir oturma pozisyonu kullanılan sandalye ile doğrudan bağlantılıdır. Yemek masasında kullanılan sandalyede saatlerce çalışmak sırt, boyun, bel gibi bölgelerin ağrımasına sebep olur. Uzun süreli kullanım kronik ağrılara dönüşür. Duruş bozukluğu, sinir sıkışması başta olmak üzere birçok sağlık sorununa sebep olabilir. Yorgunluk, dikkat bozukluğu gibi psikolojik sonuçları olabilecek etkileri de mevcuttur. Doğru ofis sandalyesi seçimi sağlık açısından kritiktir.
Ortopedik ofis sandalyesi sağlık açısından her ayrıntısı özenle düşünülmüş ve uygulanmış modellerdir. Tasarımda her vücut tipine uygun alternatifleri içerir. Farklı ayarlarla hem zayıf hem de kiloluk kişilerin kullanımına uygun hale getirilebilir.
Koltukların baş bölümü genellikle daralarak kafa yapısına uygun tasarlanır. Çalışırken baş bölgesi farklı pozisyonlarda kullanılabilir. Boynun zarar görmemesi için baş bölümünde boyun desteği bulunur. Bazı ofis sandalyesi modellerinde ekstra olarak takılıp çıkarılabilen destekler de mevcuttur. Ortopedik ofis sandalyesi vücut kıvrımları ile uyumlu şekilde tasarlanır. Bu uyumu yakalayacak şekilde, bel ve sırt destekleri de kullanılır. Diz problemlerinden sakınmak için oturma alanı dizin kıvrıldığı yerde bitmelidir. Ortopedik modellerde koltuk uzatma ya da kısaltma alanları konulabilir. Ayağın zemine tam basması sağlanır. Yüksek masalarda çalışma olasılığına karşı sandalye altına ekstra basamak zemin tasarlanabilir.
Ortopedik çalışma sandalyesi tasarımının bir diğer özelliği de dinlenme süresi için de olanaklar yaratmasıdır. Sırt bölümü tamamen yatabilir, koltuk altından çıkan bir bölüm ayakların düz bir şekilde uzatılmasını sağlayabilir.
Çalışma Taburesi
Tasarımcılar daha pratik sorunlar için daha pratik çözümler üretir. Çalışma taburesi de böyle bir gereksinimin ürünü olarak ortaya çıkar. İhtiyaç duyulan her an ve her yerde oturma alanı yaratılmasını sağlar. Ekip olarak çalışılan, proje gruplarının bulunduğu, tasarımla uğraşan ofislerde sıklıkla kullanılır.
Rahat hareket edilebilmesi amacıyla çalışma taburelerinin ayakları da tekerleklidir. Hareket esnasında dengeli kalabilmesi adına 5 tekerlekli olanları yaygındır. Farklı boyutlardaki masalarda çalışabilmek adına boyu ayarlanır. Kendi etrafında 360 derece dönebilir. Çalışma sandalyesi ile tabure arasındaki fark sırt desteğinden kaynaklanır. Bu bir dezavantaj sayılmaz. Çünkü tabureler kısa süreli kullanım için tasarlanır. Genellikle ortak kullanım mobilyasıdır. Bazı ofislerde müşteri ya da misafir ağırlamak için de şık tasarımlı tabureler tercih edilir.
Çalışma taburesin çekici hale getiren temel özellikler şu şekilde sıralanabilir:
- Az yer kaplar. Masa altlarında bile muhafaza edilebilir.
- Hafiftir. İhtiyaç duyulan her alana rahatlıkla taşınabilir.
- Kaplama malzemesi azdır. Kullanılan renk yelpazesi çok daha geniştir.
- Amortisör sayesinde kullanımı rahat ve dayanıklıdır.
- Ofis sandalyesi fiyatları ille karşılaştırıldığında çok daha uygundur.
Ürünün dezavantajı ise taşıma kapasitesinin daha düşük olmasıdır. Genellikle 80 kg üzeri kişiler için uygun değildir.
Ofis Sandalyesi Nasıl Monte Edilir?
Mağazadan alınan ya da internet üzerinden sipariş verilen ofis sandalyesi taşıma kolaylığı adına genellikle demonte şekilde gönderilir. Kurulumu müşteri tarafından yapılır. Kurulum bilgileri için kutu içinde gönderilen kılavuz takip edilir.
Öncelikle, kutuda tüm parçaların eksiksiz olarak bulunduğu kontrol edilir. Herhangi eksik bir parçada parçalar açılmadan firma ile iletişime geçilir. Tüm parçalar kutuda mevcutsa, ofis sandalyesi montaj işine başlanır.
Tipik bir ofis sandalyesi temel iki parçadan oluşur. İlki baş ve yaslanma kısımlarını içeren sırtlık bölümüdür. İkincisi ise ayak bağlantılarını sağlayan gövde bölümüdür. Sırt bölümünde ana gövdeye baş ve kol destekleri takılır. Gövde bölümünde ise iskeleti oluşturan bir boru, ayaklık tabanı ve tekerlekler bulunur. Bağlantı elemanı ve altıgen anahtar ile parçalar birbirine takılır. İki bölüm de hazırlandığında ana bölümler birbirine bağlanarak kurulum tamamlanır.
Bazı ofis sandalyesi modellerinde koltuk kılıfı ayrıca gönderilir. Böyle bir durumda iki ana parçayı birbirine takmadan önce sırtlık bölümüne kılıfı geçirmek gerekir. Kurum yapıldığında özellikle ayarlama aparatlarının doğru şekilde yerleştirildiğinden ve çalışır durumda olduğundan emin olmak gerekir. Kurulum ve yedek parça konusunda sorun yaşamamak adına ofis sandalyeleri mutlaka kurumsal bir firmadan alınmalıdır.
En Çok Tercih Edilen Ofis Sandalyesi Modelleri
Çalışma sandalyesi tercihinin etkileyen faktörler arasında ergonomi, diğer mobilyalarla uyum, özgün tasarım, kullanılan malzemeler ve fiyatlar gelir. Sağlıklı ve verimli bir çalışma ortamı için kullanıcının doğru pozisyonda çalışabileceği bir koltukta oturması gerekir. Burada en temel kriterler vücut kıvrımları ile uyumluluk ve ekstra destekleyicilerin bulunmasıdır. Ofis sandalyesi kullanımında dikkat edilmesi gereken temel bölgeler boyun, sırt, bel ve oturma alanı boyutlarıdır.
Piyasada birbirine benzeyen ve birbirinin alternatifi bir çok ürün olması sebebi ile ofis sandalyesi fiyatları da önemli bir kriterdir. Ofis sandalyesi fiyatları bir yandan uygun fiyatlı model arayışına sokarken diğer yandan daha uzun ömürlü ürünleri tercih edenlerin de sayısını arttırır.
Bugün, fiyat performans açısından en çok tercih edilen ofis sandalyesi modellerin başında fileli tasarımlar gelir. Hava alan yapısı terlemeyi engelleyerek ferah bir kullanım sağlar. Esnek yapısı ile vücut kıvrımları ile uyumlu bir şekle gelebilir. Son derece şık tasarımları ile ofise farklı bir hava katar.
Uzun saatlerin geçirildiği ofis sandalyesi gün içinde dinlenme alanı olarak da kullanılır. Bu doğrultuda, sırt bölgesi yatabilen, ayarlanabilir başlığa ve bacakların uzatılması için ekstra uzatma platforma sahip ortopedik modeller de çok talep alanlar arasında sayılabilir.
Koçtaş'ta her zevke, ihtiyaca ve bütçeye uygun daha birçok ofis sandalyesi modelleri bulmak mümkün. İnternet sitesini ya da Koçtaş mağazalarını ziyaret ederek sağlıklı ve konforlu bir çalışma alanı yaratmak için iyi bir adım atılabilir.
Çalışma ve Ofis Sandalyesi Kategorisi İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular
Ofis Sandalyesi Nasıl Ayarlanır?
Ofis sandalyesi ayarlamada temel ölçütler yüksekliği ve sırt bölümündeki eğim açısıdır. Yüksekliğini doğru şekilde ayarlayabilmek için ofis sandalyesi önünde ayakta durulur. Oturma alanı diz hizasında olacak şekilde ayarlanır. Bu yükseklikte ayak tabanının zemine tam olarak basması beklenir. Daha yüksek bir masada çalışmak için ise yüksekliği arttırmak şarttır. Ayak tabanının zeminle teması için ayak ucuna ahşap bir platform yerleştirilebilir. Ofis sandalyesi sırt eğimi ise 110 derecelik bir açıda olmalıdır.
Çalışma Sandalyesi Tekerleği Nasıl Değiştirilir?
Ofis sandalyesi tekerleğinin değiştirilmesi, tekerleğin takılma yöntemine bağlıdır. Öncelikle, tekerleği çıkartmak için koltuk ters çevrilir. Dişli gövdeli bir teker ise tekerlek saat yönünde çevrilir. Belli bir süre sonunda tekerlek çıkacaktır. Eğer tutma sapı ile desteklenen bir ofis sandalyesi ise tekerlek bu noktadan çekerek çıkartılır. Kolaylık sağlaması için sandalyenin birleşim noktasına yağ sürülür. Takılacak olan yeni tekerlek yuvasına yerleştirilir, sağa sola hareket ettirilir ve yuvaya oturacak şekilde bastırılır.
Çalışma ve Ofis Sandalyesi Alırken Nelere Dikkat Etmeli?
Ofis sandalyesi alırken öncelikle kullanılacak alanın özellikleri incelenir. Çalışma masasının yüksekliği, genişliği ile yerleştirilecek alanın büyüklüğü kritiktir. Koltuklar kurumsal pozisyonlar ile de bağdaştırıldığından çalışma alanındaki kademeye göre alınacak ürün değişir. Örneğin, en üst makam için en gösterişli modeller uygundur. Uzun süreli kullanım için kaplama malzemesinin terletmeyen kumaşlardan seçilmesi gerekir. Fileli ofis sandalyesi malzeme açısından en kullanışlı olanlardan biridir. Seçimlerde ofis sandalyesi markası yedek parça bulunması açısında önemlidir. Ofis sandalyesi fiyatları da dikkat edilmesi gereken bir konudur.
En Çok Satan Çalışma ve Ofis Sandalyeleri Hangileri?
Koçtaş Çalışma ve Ofis Sandalyeleri kategorisinden en çok satan 5 ürün;
- 804 File Çalişma Koltuğu Plastik Ayak Siyah
- Krom Metal Ayaklı Ofis Çocuk Odası Çalışma Sandalyesi (ayarlanilabi̇li̇r) Monoko
- Vero Metal Ofis Sandalyesi
- Ofis Sandalyesi CO 1001
- As File Çalışma Koltuğu Plastik Ayak Siyah
